Berichten

Nekpijn door een verkeerde matras

Nekpijn door een verkeerde matras

Veel mensen denken bij nekpijn tijdens het wakker worden alleen aan een verkeerd kussen en/of verkeerde slaaphouding.
Maar dat de oorzaak van nekpijn door een verkeerde matras kan komen, daar staan maar weinig mensen bij stil.

Stevigheid matras

Een veel te zacht matras zorgt ervoor dat je niet goed ondersteund wordt en in een soort ‘hangmat’ houding komt te liggen, je rug en nek maken bij zowel zij-als rugslapen een onnatuurlijke knik.
Bij een te stevig matras gebeurd het omgekeerde, je heupen en schouders kunnen niet in het matras zakken, je ligt ‘op’ het matras. Dat veroorzaakt niet alleen druk- en knelpunten, maar ook hier mist vooral je lende (taille) elke vorm van ondersteuning en zakt daar je ruggenwervel door, maar ook je nek ligt in een rare houding.
De Luchtgeveerde Anti Rugpijn matras kun je zelf instellen naar jouw lichaam.

nekpijn door een verkeerde matras

 

 

 

 

 

Eenmaal ingesteld, lig je dus nooit meer te hard of te zacht! (klik op de foto als deze niet automatisch afspeelt, de afbeelding verspringt langzaam naar het volgende beeld)
Maar… is altijd bij te stellen door iets lucht er uit of juist een klein beetje lucht er bij in.
Uiteraard is dit met een speciale luchtpomp, die als de matras eenmaal ingesteld is, los gekoppeld kan worden, maar niet hoeft, als de luchtpomp niet ingeschakeld is, verbruikt deze ook geen stroom!

Schouder en heup

Brede schouders en smalle heupen? Of juist smalle schouders en brede heupen? Wat je lichaams-profiel ook is, de luchtgeveerde matras heeft twee onafhankelijk in te stellen schouder- en heupzones.
Daardoor kan het echt individueel ingesteld worden.

Nekpijn door een verkeerde matras ?

Doordat je de heupzone, maar ook de schouderzone onafhankelijk van elkaar in kunt stellen, is nekpijn door een verkeerde matras in combinatie met het voor jou perfecte hoofdkussen! voorgoed verleden tijd.

Meer informatie over de Luchtgeveerde Anti Rugpijn matras klik hier

Nekpijn door een te hoog kussen

Nekpijn door een te hoog kussen

Als je zonder pijn naar bed gaat om te slapen…
Maar je wordt ’s morgens wakker met pijnlijke nekklachten en deze verdwijnen langzaam weer gedurende de ochtend?
Dan is de kans groot dat je nekpijn door een te hoog kussen veroorzaakt wordt!
Waarom?

Slaaphoudingen

Iedereen slaapt anders, maar niemand weet exact in welke houding  hij of zij slaapt.
Je weet vaak wel in welke houding je gaat liggen om te slapen, en soms weet je ook nog wel hoe je wakker wordt.
Maar ben je nou een rug-, zij-, of buikslaper?
Of hang je er een beetje tussen in?
Door 3 nachten met het SlaapID te slapen weten wij precies hoe jij slaapt!

Kussen hoogte

De dikte of hoogte van je kussen is afhankelijk van welke houding jij in je slaap het meeste aanneemt.
Een rugslaper heeft een veel lager kussen nodig dan een zijslaper. immers, de breedte van je schouders moeten opgevuld worden als je op je zij ligt.

nekpijn door een te hoog kussenEchter, als je kussen te hoog is, dan wordt je hoofd veel te veel omhoog en opzij gedrukt, je nek komt in een onnatuurlijke houding.
Je nekspieren, banden en pezen gaan dit uren lang als topsport compenseren, waardoor je een soort spierpijn-achtige klachten krijgt. Een nachtje valt vaak wel mee, maar als je zo nacht na nacht slaapt, krijgen je nek en schouder spieren heel wat te verduren.
Ook als je op je rug ligt wordt bij een te hoog kussen je nek en hoofd te ver naar voren geduwd, met alle gevolgen van dien.

Ideale kussen-hoogte

Maar wat is nou de ideale kussen-hoogte?
Nekpijn door een te hoog kussen is helemaal niet nodig!
Loop eens binnen bij een echte Beddenspeciaalzaak
en laat je goed voorlichten.
Een goed hoofdkussen moet bij jou passen!
Heb je brede schouders, of juist heel smal, is je matras hard of juist zacht, het zijn allemaal factoren die een kussen jouw ideale hoofdkussen maken.
Ook via onze webshop krijg je hulp bij het kiezen van het voor jou juiste kussen, zodat ook jij weer op staat zonder nekpijn door een te hoog kussen!