Kussen voor nekklachten

Kussen voor nekklachten

Juist kussen voor nekklachten

Een slecht kussen kan een enorme invloed hebben op je nek en daarbij ook op je nachtrust. Daarom is het belangrijk om het juiste kussen voor nekklachten te hebben.

Wanneer we in slaap zijn, verlamt ons lichaam en lukt het niet meer om ons lichaam in de juiste houding te leggen. Van het corrigeren van een verkeerde houding komt maar weinig terecht. Een van de belangrijkste oorzaken voor nekklachten of spierpijn is een verkeerd hoofdkussen. Dit kan komen doordat een kussen bijvoorbeeld te dik is waardoor de nek wervel op spanning komt te staan. Of dat het kussen juist geen ondersteuning biedt, hierdoor komt de nek in een geknakte houding terecht. Uiteraard kan je hierdoor ook nekklachten verwachten.

Een juist kussen voor nekklachten laat het hoofd voldoende wegzakken. Zodat je hoofd in een rechte lijn komt te liggen met de wervelkolom. In het overzicht hieronder is te zien waar je op moet letten bij het aanschaffen van het juiste kussen.

Een goed kussen zorgt dat:

  • Je nek en rugwervels in één rechte lijn liggen.
  • Je nekwervels voldoende extra ondersteuning krijgen, zodat je niet hoeft te corrigeren tijdens je slaap.
  • Je hoofd voldoende kan wegzakken in het kussen, maar ook niet te ver.
  • Warmte goed wordt afgevoerd.
  • Transpiratievocht goed wordt verwerkt.
  • De dikte van het kussen past bij de breedte van je schouders
  • Bij de dikte van het kussen wordt rekening gehouden met hoe ver je wegzakt in het bed.

Over ons

Ben je nieuwsgierig geworden naar een kussen van nekpijn.nl en wil je je nekpijn aanpakken? Bel dan 026-4422777 of stuur een mail naar topslapen@beddenspecialist.nl.